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국민건강보험 환급금 국민건강보험 환급금이 있다는거 알고 있나요? 1인 최대 136만원! 지금 바로 확인 해보세요. 국민건강보험을 내고 있다면 1인 최대 136만 원 환급금 조회하고 바로 신청해 보시기 바라겠습니다. 국민건강보험 환급금은 본인이 직접 신청해야하기때문에 회원가입 후 진행해 주시면 되겠습니다. 위 바로가기로 회원가입해 주시면 되겠습니다. 국민건강보험 환급금 신청 국민건보험 환급금이란 보혐료가 이중납부 또는 착오로 납부된 경우 환급을 받을 수 있습니다. 또한 자격 변동 및 부과자료의 조정이 되는 경우가 있습니다. 이러한 경우 국민건강보험공단 홈페이지에서 병원, 약국 진료비에 대한 과다납부 진료비를 돌려받을 수 있는 것을 말합니다. 본인부담 상환제 본인부담 상환제는 피부양자를 포함한 건강보험 가입..

여주 효능 여주하면 생각나는 건 도시일 거라 생각이 듭니다. 하지만 우리가 먹는 식물 중에도 여주가 있습니다. 조금은 생소한 식물일 수 있습니다. 여주라는 식물에 대해 모르는 사람들이 대부분일 거라 생각이 듭니다. 이 여주가 우리 몸에 어떤 영향을 주는 함께 알아보도록 하겠습니다. 먼저 여주란 박과의 식물입니다. 과일 VS 채소로 많은 사람들의 입에 오르내리곤 하지만 여주는 식물 중 하나라고 합니다. 박과 식물 중에서는 과일 채소로 분류되는 것이 수박, 멜론 등이 있습니다. 이와 같이 여주도 과일 채소로 분류되고 있으며, 생김새와 맛은 오이와 비슷합니다. 그래서 실제로도 채소들이 사용되는 용도로 많이 사용된다고 합니다. 여주는 쓴맛이 강하다고 합니다. 그래서 생으로 먹기에는 조금 부담스러워 국내에서는 식..

마 효능 마에 대해 알아보는 시간 가져보겠습니다. TV에서 보면 건강에 좋다고 연예인들이 마를 챙겨 먹는 모습을 보셨을 겁니다. 마를 믹서기에 갈아 많이 먹습니다. 이 글을 보시는 분들이라면 마에 대해 관심이 생겨서 마의 효능에 대해 알아보기 위해 보시는 분들, 마는 먹고 있는 이게 우리 몸 어디에 어떻게 도움을 주는지 알아보기 위해 보시는 분들이 많이 계실 거라 생각이 듭니다. 이 글을 통해 모두 마 전문가가 되어 가시기 바라겠습니다. 먼저 마가 무엇인지부터 알아보겠습니다. 마는 중국이 원산지입니다. 산지에서 자생하는 약초(식물)입니다. 자양강장에 좋다고 널리 알려진 대표 식물이 바로 마입니다. 그래서 많은 분들이 마를 '산에서 공급되는 장러'라고 부르기도 합니다. 마는 종류에 따라 장마, 둥근마, 단..

천문동 효능 청문동이라고 들어보셨나요? 이번 글을 통해 천문동에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당뇨라는 질병은 1년 365일 400만 명 이상이 사망하는 무서운 질병입니다. TV이 방송 천기누설에서는 혈관 건강을 되살리고, 당뇨를 극복하는데 도움을 줄 수 있는 식재료를 공개했습니다. 그 식재료는 바로 산의 보물이라고 불리는 천문동입니다. 천문동을 이미 알고 계시는 분들도 계실 테지만 모르시는 분드로 많이 계실 거라 생각이 듭니다. 천문동이 무엇인지 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 먼저 천문동은 하늘의 문을 연다라는 의미를 가지고 있습니다. 흔히 계곡 주변 바위가 형성된 거친 환경에서 자생하는 식물입니다. 하지만 멸종위기로 분류될 만큼 귀한 약용 식물 중 하나입니다. 천문동..

돼지감자 효능 혹시 돼지감자라고 들어보셨나요?? 저는 개인적으로 감자볶음을 엄청 좋아합니다. 그리고 돼지고기도 엄청 좋아합니다. 그런데 이게 두 개가 합쳐진 돼지감자? 도대체 무엇인지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 이번 글을 통해 돼지감자의 효능과 돼지감자를 먹는 방법까지 완벽하게 알아보도록 할 테니 글을 끝까지 읽어 주시기 바라겠습니다. 먼저 돼지감자가 무엇인지 알아보겠습니다. 돼지감자의 꽃은 노란색으로 엄청 예쁩니다. 돼지감자는 뚱딴지라고도 불리는 식물로, 토란이나 감자와 같이 뿌리에 열리는 덩어리 모양의 뿌리줄기를 돼지감자라고 부릅니다. 돼지감자는 우리나라 고유식물이 아녔습니다. 하지만 현재는 우리나라에 완전히 정착한 귀화식물이라고 합니다. 돼지감자는 생명력이 강하다고 합니다. 그래서인지 우리가 ..

당근 효능 여러분들은 당근 잘 먹나요? 저는 어릴 적 당근을 따로 골라내고 먹을 정도로 당근을 잘 먹지 않았습니다. 하지만 성인 되면서 편식하는 게 부끄러워 당근을 먹어보았는데 생각보다 먹을만하고 맛있습니다. 그런데 당근이 우리 몸에도 좋은 영향을 준다는 이야기를 듣고 더욱 열심 챙겨 먹게 되었습니다. 당근은 각종 요리에 다양하게 사용이 되고 있습니다. 웬만한 음식에 당근은 다 들어간다고 생각하시면 좋을 거 같습니다. 또는 당근을 갈아서 주스로 먹기도 합니다. 당근은 조리해서 먹게 되면 영양성분이 더 풍부해진다고 합니다. 특히 비타민A가 풍부하게 들어 있어 눈 건강에 아주 좋은 효과가 있다고 합니다. 그리고 노화 방지와 암 예방에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 이 글을 통해 당근에 자제한 효능 함께 알아..

호두 효능 어릴 적 가을이면 친구들과 함께 호두를 따던 기억이 있습니다. 호두를 털고 돌맹이에 문질러 껍질을 벗기고 호두를 깨서 먹었던 기억이 아직 새록새록 납니다. 어릴 때 저는 시골에 살았기 때문에 이러한 것들을 많이 접할 수 있습니다. 호두뿐만 아니라 잣, 산딸기, 칡 등 산에는 나는 것들을 친구들과 함께 캐고, 부모님을 따라다니면서 캐기도 했습니다. 지금 생각해보면 저에게 정말 좋은 추억입니다. 가끔 시골에 가면 동생과 함께 옛날 추억을 생각하며 호두를 따곤 합니다. 집 앞에 큰 호두나무가 있기 때문입니다. 호두를 잘 보면 우리의 뇌와 비슷하게 생겼습니다. 호두가 우리 몸에 좋다는 것은 이미 알고 있을 거라 생각이 듭니다. 하지만 정확인 어디에 어떻게 좋은지 않지 못하고 마냥 몸에 좋다는 이유로 ..

더덕 효능 더덕구이 드셔 보셨나요?? 더덕에 양념해서 숯불에 구워 먹으면 정말 맛있습니다. 어릴 적 저는 시골에 살았기 때문에 더덕을 직접 캐서 손질하고 양념해서 먹은 기억이 아직도 생생합니다. 더덕구이 정말 별미입니다. 요즘음 사는 게 바빠 제대로 먹어 본 적이 없지만 가끔 시골 고향에 내려가면 먹곤 합니다. 오늘은 더덕에 대한 모든 것을 알아보려고 합니다. 더덕의 효능, 부작요, 더덕 먹는 방법 등 다양하게 준비하였으니 이 글을 모두 읽는 다면 더덕에 대해 자세히 알아 가실 수 있을 겁니다. 먼저 더덕에 대해 알아보도록 하겠습니다. 더덕은 초롱과 에 딸린 여러해살이 덩굴 식물입니다. 뿌리는 도라지와 비슷하게 생겼습니다. 더덕은 대부분 숲 속에서 자라납니다. 덩굴진 줄기는 2m 이상 감겨 올라가며 긴 ..

미나리 효능 삼겹살에 미나리 혹시 드셨나요? 너무 맛있는 조합입니다. 우리는 맛있는 음식을 먹기한 합니다. 미나리도 그중 하나입니다. 우리 몸에 좋다고는 하는데 정확이 어디에 어떻게 좋은지 정확히 알지 못합니다. 오늘 미나리에 대해 완벽하게 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 예로부터 미나리를 추워질수록 푸르고 신선해지는 채소로 유명했으며, 옛 학자들은 이를 극찬하기도 하였습니다. 미나리를 드셔 보신 분들은 아시겠지만 청량감 입안을 가득 매웁니다. 그리고 미나리는 해독에 뛰어나 산성화 된 몸을 중화시키는데 도움을 주기 때문에 우리 몸속에 있는 독소를 체외로 방출하는데 아주 좋은 효과가 있다고 알려져 있습니다. 지금부터 미나리의 효능에 대해 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오늘 알아볼 미나리의 효..

칡 효능 이번에 함께 알아볼 건강 정보는 바로 칡입니다. 칡이 우리 몸에 주는 7가지 효능을 함께 알아보도록 하겠습니다. 글 마지막 부분에는 칡에 부작용도 함께 준비가 되어 있으니 끝까지 읽어 보시고 칡의 7가지 효능과 부작용에 대해 완벽하게 알아 가시기 바라겠습니다. 저는 매일 칡즙을 챙겨 먹고 있습니다. 무작정 건강에 좋다는 이유로 집에서 먹으라고 해서 먹고는 있는데 도대체 어디에 어떻게 좋은지 정확하게 알지는 못합니다. 그래서 오늘 저와 같이 먹고는 있지만 어떠한 효능이 있는지 잘 모르시는 분들과 칡에 대해 알아보고 계신 분들에게 좋은 정보가 되기 위해 포스팅을 하도록 하겠습니다. 많은 분들이 칡이 좋다는 것만 알고 계시지 부작용이 있다는 건 잘 모르실 거라 생각이 듭니다. 저도 칡에 대해 조사를 ..